心情低落的时候，想起祢的温柔，祢那看不见的手安慰我。

风风雨雨的天空，盼望看见彩虹，是祢恩典的承诺。

每当想起祢，想起祢会帮助我，

还有什么困难不能渡过！想起祢，我的心不再忧愁，生命窄路有祢陪我。

哦，哦，心情起起又落落，

好像潮起潮落，

祢的慈爱众水不能淹没；

听祢慈声对我说，

一生不离开我，

给我恩典的承诺。

每当想起祢，想起祢会帮助我，

还有什么困难不能渡过！

想起祢，我的心不再忧愁，

生命窄路有祢陪我。

哦，哦，心情起起又落落，

好像潮起潮落，

祢的慈爱众水不能淹没；

听祢慈声对我说，

一生不离开我，

给我恩典的承诺。

诗歌默想：想起你

当“心情低落的时候，想起祢的温柔”的旋律响起，每一句“想起祢”都成了心灵的锚点，串联起从“困境中的安慰”到“风雨中的盼望”，再到“窄路上的陪伴”的生命见证。这首诗歌以“想起祢”为核心情感，从个人低谷时的心灵依靠，延伸至一生跟随的笃定，层层递进地诉说真理——我们的平安与力量从不是凭空而来，而是每当“想起祢”，就必在祢的慈爱与承诺中，得着面对一切的勇气与盼望。

一、“心情低落的时候，想起祢的温柔，祢那看不见的手安慰我”——低谷中的安慰：在软弱时得扶持，祂本是靠近的主

亲爱的弟兄姊妹，诗歌开篇以“心情低落”的场景，道尽了许多人生命中的脆弱时刻：或许是面对失败的沮丧，或许是承受孤单的无助，或许是陷入焦虑的迷茫，当“心情低落”笼罩心灵，我们常常感到无力又彷徨。而“想起祢的温柔”，却为这低谷带来了光——祢的温柔不是遥远的传说，是在我们最软弱时，能感受到的那份理解与接纳；不是冰冷的道理，是能抚平心灵褶皱的那份温暖与怜悯。

“祢那看不见的手安慰我”，更揭示了这份安慰的真实：这双手虽肉眼不能见，却真实地托住我们——在深夜难眠时，祂的手是轻轻的抚慰，让焦虑渐渐消散；在痛哭流泪时，祂的手是温柔的擦干，让悲伤得着慰藉；在快要撑不住时，祂的手是有力的扶持，让我们重新站起。圣经中说“耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人”（诗篇34:18），这份“靠近”，就是通过这双“看不见的手”临到我们。每当我们心情低落，只要“想起祢”，就必遇见这份安慰，这是心灵得安息的起点，因祂本是主动靠近软弱者的主。

二、“风风雨雨的天空，盼望看见彩虹，是祢恩典的承诺”——风雨中的盼望：在困境中见应许，祂本是信实的主

弟兄姊妹，诗歌在这里将“个人低谷”扩展到“生命风雨”，却在困境中埋下盼望的种子：“风风雨雨的天空”，是我们生命中遇见的艰难——可能是突如其来的变故，可能是长久难解的困境，可能是反复出现的试探，这些“风雨”让我们看不清前路，甚至怀疑未来。但“盼望看见彩虹”，却不是空想的期待，而是对“祢恩典的承诺”的信靠——彩虹本是神与诺亚立约的记号（创世记9:13），象征着神的信实永不改变；在这里，“彩虹”就是祢的恩典必临到的应许，宣告无论风雨多大，祢的恩典都不会缺席。

我们常常在“风雨”中忘记祢的承诺，就像以色列人在旷野中遭遇困难时，忘记神曾带领他们出埃及的恩典（出埃及记16:3）。但诗歌提醒我们，“风风雨雨”的背后，始终有祢的承诺在持守——祢说“必不撇下你，也不丢弃你”（希伯来书13:5），祢说“你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的，在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住”（哥林多前书10:13）。每当我们面对“风风雨雨”，只要“想起祢”的承诺，就必在盼望中忍耐，直到看见“彩虹”般的恩典成就，这是困境中得力量的关键，因祂本是坚守承诺的信实主。

三、“每当想起祢，想起祢会帮助我，还有什么困难不能渡过”——困境中的得胜：在信靠中得力量，祂本是帮助的主

亲爱的家人，诗歌在这里以“每当想起祢”的反复，将得胜的力量清晰显明：这“想起祢”不是简单的回忆，是对祢能力的信靠——想起祢曾在他人生命中成就的奇事，想起祢曾在自己过往中给予的帮助，就必生出“祢会帮助我”的确信。这份确信，能让我们在面对困难时，发出“还有什么困难不能渡过”的宣告——不是因为困难变小了，而是因为我们所信靠的主，比一切困难更大；不是因为自己足够坚强，而是因为祢的帮助足够有力。

圣经中，大卫面对歌利亚时，没有因对方的高大胆怯，而是想起“耶和华救我脱离狮子和熊的爪，也必救我脱离这非利士人的手”（撒母耳记上17:37），这份“想起”让他充满勇气，最终得胜。我们也是如此，生命中的“歌利亚”可能是巨大的压力、难改的习惯、深层的伤害，但只要“想起祢”——想起祢曾如何带领我们走过过去的难关，想起祢的能力远超一切环境，就必得着渡过困难的力量。“祢会帮助我”不是一句安慰，是祢应许的真理（诗篇46:1），每当我们“想起祢”，就必在信靠中得胜，这是面对困难的底气，因祂本是我们随时的帮助。

四、“想起祢，我的心不再忧愁，生命窄路有祢陪我”——窄路上的陪伴：在孤单时得同行，祂本是同在的主

弟兄姊妹，诗歌在这里将“想起祢”的安慰，延伸到“生命窄路”的陪伴：“生命窄路”是跟随主的道路，正如耶稣所说“引到永生，那门是窄的，路是小的，找着的人也少”（马太福音7:14）——这条路上可能有误解、有舍己、有孤单，常常让人想退缩。但“想起祢，我的心不再忧愁”，是因知道这条路上，不是只有自己独行；“生命窄路有祢陪我”，更是最温暖的应许——祢的陪伴不是偶尔的出现，是“一生不离开我”的同在；不是远远的观望，是随时在身边的同行。

就像以利亚在迦密山得胜后，因惧怕耶洗别的威胁而逃跑，甚至求死（列王纪上19:4），但神没有丢弃他，反而在他身边预备饮食、赐下安慰，让他知道自己不是孤单的（列王纪上19:5-18）。我们也是如此，在“生命窄路”上或许会感到孤单、想要放弃，但只要“想起祢”的陪伴——想起祷告时心中的感动，想起困境中意外的帮助，想起读经时话语的光照，就知道祢始终在身边。这份陪伴，能让我们的心得着安息，不再忧愁，勇敢走下去，这是窄路上得坚持的保障，因祂本是永远与我们同在的主。

五、以“想起祢”的心，走一生的路

亲爱的弟兄姊妹，默想这首《想起你》，我们终于明白：“想起祢”不是简单的情感回忆，是心灵的锚点——在心情低落时，想起祢的温柔就得安慰；在风雨困境时，想起祢的承诺就得盼望；在面对困难时，想起祢的帮助就得得胜；在窄路独行时，想起祢的陪伴就不忧愁。这首诗歌不是对祢的遥远思念，是对祢同在的真实见证——每一次“想起祢”，都是对祢恩典的回应；每一次因“想起祢”而得胜，都是对祢大能的荣耀。

或许你此刻正经历“心情低落”，或许正走在“风风雨雨”的天空下，或许正面对“不能渡过”的困难，或许正在“生命窄路”上感到孤单。但请记得：只要“想起祢”，祢的温柔必安慰你，祢的承诺必坚固你，祢的帮助必扶持你，祢的陪伴必温暖你。

愿我们都能将这首诗歌的心意活成生命：无论身处何种境况，都常常“想起祢”——想起祢的爱、祢的信实、祢的同在，让“想起祢”成为我们面对一切的力量，直到那日亲眼见祢的荣面，将一切荣耀归给这位值得我们常常“想起”的主！阿们！